著名临床肿瘤专家孙燕院士对预防癌症提出了 4条忠告。他认为 ,经过精心料理的人体 ,能够减少癌症的发生。

　　据孙燕院士介绍 ,近年来 ,肿瘤在发达国家的增长相对比较缓慢 ,而在发展中国家增长相对较快。我国某些肿瘤的发病率正在增加 ,其中上升最快的是肺癌 ,其次是大肠癌、乳腺癌和前列腺癌 ;同时 ,一些肿瘤的发病率也在下降 ,如胃癌、食管癌、子宫癌、鼻咽癌、阴茎癌等。

　　预防癌症的发生 ,人们首先要爱护自己、爱护环境 ,洁身自爱 ,不要吸毒、性紊乱以及吸烟、酗酒。临床上发现 ,由艾滋病引起的癌症 ,治疗起来特别困难。

　　要改变不良的生活方式。新加坡在 19 65年以后 ,随着经济的发展 ,饮食习惯越来越西方化 ,直接导致了大肠癌发病率的上升 ,到 19 9 5年 ,大肠癌已经成为新加坡第二种常见癌。我国大肠癌的增加 ,也跟人们饮食习惯的改变有关。他说 :“高脂肪、高热量的食物加上缺少运动 ,对人们的身体健康非常不利 ,欧美国家的一些人士也认为他们的饮食习惯是最坏的 ,有的人甚至把美式快餐称为‘垃圾食品’。”吸烟是绝对无益的 ,它不只跟肺癌、口腔癌有关系 ,甚至和胃癌、脑血管病也有关 ,是一种不健康的行为。

　　孙燕提出的第三条忠告是 ,每年要有规律地进行健康检查。大家应当重视对身体的定期检查 ,“没病找病”。“汽车要搞年检 ,人们的脏器是为你 24小时服务的 ,更应当善待它们 ,该调理时要调理 ,该小修时要小修 ,该大修时要大修。”第四 ,还要锻炼身体 ,注意身心健康。

作者：未知 文章来源：不详 更新时间：2006-11-10