南水北调 ,小心血吸虫“随波
长途旅行小心患血栓
小心脑卒中后抑郁
成人持续高热小心麻疹综合征
春夏之际孩子小心麻疹
麻疹患儿须防“干眼病”
小心孩子染麻疹
盛宴之后小心胰腺炎“偷袭”
嘴馋小心惹出胰腺炎
有一段时间了 ,白领王女士感到眼睛越来越不舒服 ,干涩、肿胀、视物模糊甚至头痛 ,且难以缓解。到医院就诊 ,医生根据症状诊断为结膜炎 ,开了几瓶抗生素眼药水。然而 ,王女士遵医嘱用了眼药水后却不见效果 ,而且发展得更严重了。和同事、朋友一聊 ,王女士发现 ,在她的生活圈子里 ,被这种眼疾困扰的还不在少数呢 !
“这种情况多为干眼症在作怪” ,眼科专家、北京英智眼科医院院长胡力中告诉记者 ,“尽管许多干眼症是由结膜炎引起的 ,但这种结膜炎并不是因为细菌感染所造成 ,所以 ,抗生素眼药水也就无能为力。”
胡力中介绍 ,人类的眼球受到三层泪膜的保护 ,中间是水 ,主要是保护、润滑成分 ;里层是一些黏液 ,将水挂在光滑的眼球表面 ;外层是脂质 ,防止水分挥发。一旦水分过度挥发 ,眼睛得不到泪膜的保护 ,便成了干眼症。而干眼症与过度用眼有着密不可分的关系 ,据调查 ,白领中干眼症的发病率几乎达到 100%!
巨大的工作压力加之过度用眼 ,到英智就诊的白领一族都有着类似的生存状态。胡力中每天对接诊的患者一遍遍地重复着眼睛保健的常识 ,但很多人一进入工作状态 ,就全然顾不上用眼卫生了。为此 ,胡力中特别忠告 :有些眼病其实是自己找来的 ,诸如长时间不断地在电脑前工作或看电视 ,大量阅读且光线、距离、角度不正确 ,佩戴隐形眼镜不注意卫生和适当间隔 ,长期大量使用睫毛膏、描画眼线……
患了干眼症怎么办 ?只有人工泪液型的眼药水才能起到补充水分、滋润和保护眼球的作用。据曾数年在美国从事眼科研究、临床的胡力中了解 ,在国外 ,人工泪液的销售量占眼药水的 20%以上 ,而在中国尚不足 2%。这不仅是由于国人对人工泪液知之甚少 ,就连我们的许多医生也对其不甚了了。
英智眼科医院的科普宣传栏上 ,几张小“贴士”告诉电脑一族简便易行的护眼方法 :操作时保持距屏幕 60厘米以上 ,视线向下约 30度 ;连续操作 1小时 ,休息 5～ 10分钟 ,远眺或做视力保健操 ;房间光线较暗时 ,打开日光灯 ,缓解屏幕光线对眼睛的集中照射 ;多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品 ;在电脑边摆放绿色植物……
每工作 1小时就停下来让眼睛休息一会儿 ,这么简单而又行之有效的护眼措施 ,又有几个人能够坚持做到呢 ?胡力中特别能理解自己的患者 ,因为他自己也是一个明知故犯的人 :几十年的烟龄、经常连续十几小时的紧张手术、一院之长的重任……以至作为眼科医生的胡力中也得过一种非常严重的眼病————色素膜炎。
这是一种非常容易复发且能引起失明的眼病 ,胡力中被视力下降、眼球剧痛折磨着 ,每走一步 ,振动都带来眼睛的剧痛 ,就连吃饭也不敢低头 ,因为只要一低头 ,就痛不堪言。色素膜炎的病因至今尚不清楚 ,但胡力中从多年眼科临床经验知道 ,此病与精神紧张、压力大有很大关系。此后 ,他开始戒烟、运动 ,健康状况大为改善 ,色素膜炎至今 4年没有复发。自打那次病好以后 ,胡力中就经常把自己的经历告诉周围的人 ,希望能给人以警醒。
